Specializzazioni e servizi offerti
Accompagnare una persona in un percorso psicologico significa offrirle uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio, in cui potersi fermare, ascoltare e ritrovarsi.
Come psicologa psicoterapeuta ad orientamento strategico integrato, costruisco percorsi su misura per adulti, ragazzi e coppie, pensati per comprendere meglio ciò che si sta vivendo e trovare nuove modalità per affrontarlo. Anche nei momenti più complessi è possibile creare cambiamento, partendo dalle proprie risorse.
Offro supporto psicologico e psicoterapia online, con incontri settimanali o quindicinali: uno spazio accessibile e protetto, in cui lavorare insieme per ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere.
Ragazzi
Un genitore non sempre arriva, non può arrivare in tutto, non può essere perfetto, cogliere tutto, poter risolvere tutto. Non è onnipresente, non è onnisciente, e come essere umano non può avere pieno controllo delle cose e dei loro esiti. Per questo un aiuto esterno, con bambini e ragazzi, è un punto neutro di osservazione, un adulto esperto che può interagire in modo diverso, fare da tramite, ripristinare il contatto, e arrivare in quelle zone d’ombra. I genitori non si sostituiscono, non si incolpano, ma si sostengono, e i ragazzi non si giudicano e non si sollecitano, ma si accompagnano!
Infanzia
“I bambini sono delle spugne”, quante volte abbiamo detto questa frase sentendoli ripetere le nostre stesse parole come specchi parlanti, osservandoli quando scimmiottano i nostri modi di fare, oppure vedendo come ricordano e imparano milioni di cose a casa e a scuola? Ed è proprio così! Sono curiosi, paurosi, spavaldi, ingenui, energici, sensibili… Osservatori empatici e attenti. Puro potenziale! Ma proprio questo li espone. Il loro mondo emotivo così pieno è anche privo di strumenti per comprenderlo e per proteggersi, o per scegliere strategie adeguate alle situazioni più difficili. E badiamo bene! La difficoltà è soggettiva, ogni persona e personcina sperimenta la propria, in base al temperamento, ai contesti, ai mezzi a disposizione.
Adolescenza
Tutti sappiamo che si tratta di una fase di vita bellissima ma complicata! Sono anni densi di sfide e tutto ciò che si è e che si vive va incontro ad una risignificazione veloce. “Chi sono?” “cosa voglio da me stesso/a, dagli altri e dal futuro?” “in cosa credo?”
L’adolescenza unisce sfide evolutive e trasformazioni psico-fisiche, forti cambiamenti personali e relazionali, un ampliamento dei contesti di vita e una ricollocazione sociale e familiare. Questo può dare luogo a incertezze, confusione, difficoltà emotive o di adattamento, comportamenti autolesivi, difficoltà relazionali.
Attriti in famiglia, problemi con i coetanei (e sentimentali!), conflitto con la propria immagine corporea, problemi con il cibo, dubbi sull’orientamento sessuale o sull’identità di genere… sono fenomeni comuni e possono rappresentare una problematicità a volte transitoria, a volte dolorosa e complicata.
Adulti
Si possono avere diversi bisogni e difficoltà nel corso della vita adulta. La necessità di ricontattare o di gestire il proprio mondo emotivo, andare incontro ad una fase di vita nuova con resilienza, accettare trasformazioni fisiche, relazionali o familiari, superare lutti e separazioni, gestire problemi di natura economico-lavorativa. Rimaneggiamo continuamente identità e autostima, priorità e significati. Scopriamo lacune e fragilità, ricordi scomodi, esperienze che nel tempo possono rivelarsi traumatiche e disconnesse da noi stessi e dalla nostra storia. I percorsi di sostegno o psicoterapia individuale sono utili alla riscoperta e alla rinarrazione di sé, così come alla risoluzione di eventuali sintomatologie specifiche.
“Se cambi il modo in cui guardi le cose,
le cose che guardi cambiano.”
Wayne Dyer
Gruppi
Per svolgere una terapia condivisa e co-costruita con più persone, simili e diverse da sé. Un’opportunità di arricchire se stessi e gli altri: trovare nuovi significati, possibilità, prospettive e spunti per gestire i problemi e la sofferenza. E di sentirsi meno soli!
A modo suo!
Famiglie
- incontri con il nucleo familiare: se più membri della famiglia portano sono pronti a mettersi in gioco insieme per aiutare un membro in difficoltà, è possibile incontrarsi in questo modo. A volte anzi, è necessario anche in un percorso individuale poter pensare a momenti di questo tipo. È utile per osservarsi nel proprio contesto, esprimersi a livello emotivo, fare un’esperienza nuova di relazione con gli altri membri della famiglia.
- supporto alla genitorialità: offro supporto a coloro che sentono il bisogno di interagire diversamente con i propri figli. Può accadere a chiunque di sentirsi solo o spaesato vestendo ogni giorno i panni del genitore. Ci sono fasi evolutive (dei propri ragazzi ma anche personali) che rappresentano vere sfide, e un occhio esterno può essere utile a coadiuvare una parte del proprio percorso familiare. Spesso il modo di interagire della coppia genitoriale, o un diverso atteggiamento educativo, sono il piccolo grande cambiamento che può dare vita a una nuova fase, più serena e costruttiva.
“C’è una crepa in ogni cosa…
ed è da lì che entra la luce”
(L. Cohen)
Coppie
La psicoterapia è un valido aiuto per risolvere problemi di comunicazione, gestire conflitti, superare problematiche sessuali. E soprattutto, tornare a fare squadra!
“Amore non è guardarci l’un l’altro,
ma guardare insieme nella stessa direzione”
Antoine de Saint-Exupéry
“La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare le loro vite cambiando le abitudini mentali.”
William James
“La psicoanalisi è un’opportunità, un’opportunità di ripartire.”
Jacques Lacan
“Il Cervello è più esteso del Cielo.”
Emily Dickinson
“Sappiamo ciò che siamo ma non quello che potremmo essere.”
Ofelia nell’Amleto di William Shakespeare
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